美作市にまつわる名所や名産などを

取り入れた健康体操。

毎日のらくじゃあ体操で、

健康づくりを始めましょう！

※ 現在、出演メンバー募集中です。

　　学校の友達やサロンなど、

　　地域の皆さんでぜひご応募ください。

歌に合わせてイキイキ体操

懐かしいあの頃のヒット曲にあわせた健康体操です。
椅子に座ったままでも簡単にできるイキイキ体操で、

健康づくりをはじめましょう。