美作市にまつわる名所や名産などを
取り入れた健康体操。
毎日のらくじゃあ体操で、
健康づくりを始めましょう!
※ 現在、出演メンバー募集中です。
学校の友達やサロンなど、
地域の皆さんでぜひご応募ください。
歌に合わせてイキイキ体操
懐かしいあの頃のヒット曲にあわせた健康体操です。椅子に座ったままでも簡単にできるイキイキ体操で、
健康づくりをはじめましょう。