特別番組
みまさかお元気体操
2020年5月22日
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美作市オリジナルの体操「みまさかお元気体操」。

椅子に座ってできる筋力トレーニングとストレッチの2種類あります。映像に合わせて自宅で一緒に体操してください。

 

 

放送時間

毎週土曜日・日曜日

「週間・みまさか情報局」後に放送

放送日 放送時刻
2020/05/25
10:27~10:56
2020/05/26
10:27~10:56
2020/05/27
10:27~10:56
2020/05/28
10:27~10:56
2020/05/29
10:27~10:56
2020/05/30
09:27~09:56
2020/05/31
21:27~21:56
2020/06/06
14:15~15:44
2020/06/07
14:15~15:44
2020/06/13
14:06~15:35
2020/06/14
14:06~15:35
2020/06/20
13:56~14:25
2020/06/21
13:56~14:25
2020/06/27
14:20~14:49
2020/06/28
14:20~14:49
2020/07/04
14:30~14:59
2020/07/05
14:30~14:59
2020/07/11
14:30~14:59
2020/07/12
14:30~14:59
2020/07/19
01:29~01:58
2020/07/20
01:29~01:58
2020/07/25
19:04~19:33
2020/07/26
19:04~19:33
2020/08/01
19:29~19:58