特別番組
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美作市オリジナルの体操「みまさかお元気体操」。 椅子に座ってできる筋力トレーニングとストレッチの2種類あります…

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岡山県内にあるケーブルテレビ各局から、岡山の魅力や旬の話題をお届けします。